Những thói quen tốt giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân

Những thói quen tốt giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân

  •   27/02/2018 02:47:00 PM
  •   Đã xem: 269
Có những thói quen tốt giúp bạn trẻ đẹp và cũng có những thói quen không tốt ảnh hưởng tới sắc đẹp của bạn. Vì thế, bạn cần lựa chọn và hình thành cho mình những thói quen tốt giúp bạn khỏe mạnh, giữ gìn nhan sắc mỗi ngày. Hãy cùng tìm hiểu 7 thói quen đơn giản sau đây cùng chúng tôi, bạn sẽ có được một sức khỏe và tinh thần không tuổi nhé.
Cơ lưng săn chắc và quyến rũ chỉ với 7 tư thế Yoga

Cơ lưng săn chắc và quyến rũ chỉ với 7 tư thế Yoga

  •   23/02/2018 10:45:00 AM
  •   Đã xem: 237
Yoga không những giúp chúng ta hồi phục năng lượng mang lại tinh thần phấn chấn hơn sau những giờ làm việc căng thẳng mà còn giúp chúng ta duy trì vóc dáng thon gọn và phần lưng gợi cảm quyến rũ hơn.
Đẩy lùi bệnh hen phế quản với những động tác Yoga sau

Đẩy lùi bệnh hen phế quản với những động tác Yoga sau

  •   20/02/2018 07:06:00 AM
  •   Đã xem: 612
Bệnh hen phế quản (hen suyễn) là tình trạng viêm các lớp niêm mạc ống phế quản, ống mang không khí đến và đi từ phổi. Viêm phế quản có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Bệnh này tuy không thể chữa khỏi một cách dứt điểm nhưng các triệu chứng của nó có thể được kiểm soát.
Những lợi ích của việc hít thở đúng trong Yoga

Những lợi ích của việc hít thở đúng trong Yoga

  •   12/02/2018 07:32:00 AM
  •   Đã xem: 474
Yoga sử dụng hơi thở để đánh thức năng lượng, giúp ta cách thở đúng và hiểu cách điều khiển hơi thở của chính mình. Các nhà nghiên cứu khoa học đã ghi nhận lợi ích của việc hít thở đúng cách trong khi thực hành các động tác Yoga sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích diệu kì.
Cơ đùi săn chắc với 5 bài tập yoga này

Cơ đùi săn chắc với 5 bài tập yoga này

  •   10/02/2018 07:36:00 AM
  •   Đã xem: 293
Những động tác Yoga đơn giản dưới đây sẽ giúp săn chắc vùng đùi một cách hiệu quả. Chỉ cần tập luyện đều đặn ít nhất 3 lần 1 tuần, bạn sẽ sớm lấy lại đôi chân thon dài nuột nà của mình.

Các tin khác


Liên hệ
1
Gửi tin nhắn cho chúng tôi!
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây